聖蹟桜ヶ丘駅前の
大人バレエクラス
YOKO Ladies Ballet
子供のころに憧れていたバレエ、大人になってから始めるのに大手のスタジオに入るのはちょっと勇気がない・・・。そんな方にお勧めの、お一人お一人にじっくり向き合った大人バレエのオープンクラスです。初めての方も大歓迎！
お知らせ
２０２５年４月より、スケジュールおよび会場が変更になります。
詳しくは クラスのご案内 をご覧ください。
２０２５年５月のスケジュール
金曜 昼レギュラークラス：５月２日、１６日
水曜 夜レギュラークラス：５月１４日・２８日
金曜 入門・基礎クラス：５月９日・２３日
バーオソルクラス：５月９日、２３日
リラの会：５月５日・１９日
※各レッスンの開講時間・会場は「クラスのご案内」の章をご覧ください
YOKO Ladies Balletとは
大人から始める趣味としても大人気のバレエ。YOKO Ladies Ballet はお一人お一人のレベルに合わせて向きあう、大人バレエ専門の小さなスタジオ。大手のスタジオではできない細やかな指導が特徴です。おかげさまで今年で開講10周年！
入会不要のオープンクラス制ですので、お気軽にご参加いただけます。男性のご参加も歓迎です。
クラスのご案内
・バレエレギュラー金曜昼クラス（レベルフリー）
毎月第１・第３金曜日
１１：１５～１２：４５
【会場】
「スタジオジパング 聖蹟桜ヶ丘店」
多摩市関戸２－３７−３ さくらゲート ２F
聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩4分 カフェ「Madre」の上
＊ ＊
・バレエレギュラー水曜夜クラス（レベルフリー）
毎月第２・第４水曜日
１９：００～２１：００
【会場】
「多摩カルチャーセンター 聖蹟桜ヶ丘駅前教室」
多摩市関戸１－１１－３ 桜ヶ丘プラザビル４階
聖蹟桜ヶ丘駅東口より徒歩1分 セブンイレブンの上
＊ ＊
・入門/基礎クラス
毎月第２・第４金曜日
１１：１５～１２：４５
【会場】
「スタジオジパング 聖蹟桜ヶ丘店」
多摩市関戸２－３７−３ さくらゲート ２F
聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩4分 カフェ「Madre」の上
＊ ＊
・バーオソル クニアセフメソッド®クラス
毎月第２・第４金曜日
１０：１５～１１：１５
【会場】
「スタジオジパング 聖蹟桜ヶ丘店」
多摩市関戸２－３７−３ さくらゲート ２F
聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩4分 カフェ「Madre」の上
・個人レッスンも承ります。詳細はお問い合わせくださいませ。
クラスのご紹介
バレエ レギュラークラス
毎月第１・第３金曜日
１１：１５～１２：４５
毎月第２・第４水曜日
１９：００～２１：００
基本的には初級～初中級レベルですが、その時お越しになったお一人お一人のレベルに合わせて内容を考え、進めていくクラスです。しっかりと基本を身に着けていくバーレッスンから、動きを応用させていくセンターレッスンまで。バレエの楽しさを味わえるクラスです。
入門・基礎クラス
毎月第２・第４金曜日
１１：１５～１２：４５
身体の使い方の基本や、パ（動き）の習得のみに特化したクラスです。アンシェヌマン（振付）は組みませんので、レギュラークラスへの参加が不安な方、基本の動きを集中的に見直したい方などにお勧めです。お気軽にご参加ください。
バーオソルクニアセフメソッド®クラス
毎月第２・第４金曜日
１０：１５～１１：１５
バーオソル クニアセフメソッド®とは
1950年代に伝説のバレエ教師ボリス・クニアセフ氏によって考案された「床の上で行うバー（バレエ）レッスン」という意味のメソッドで、床に寝た状態や座った状態でバレエの動きを行います。自分の体重を利用しながら行う動きなので、少ない負担で効率良く深層筋を鍛えることができ、初心者でも正しい姿勢を取りやすくなります。また体の柔軟性も高まり、腹筋や背筋などの筋力が向上するため、肩こりや腰痛などの解消にもつながります。
料金システム
・ドロップイン/ 1レッスン 2,000円
・５回チケット（4か月有効）/ 9,500円
・１０回チケット（9か月有効）/ 18,000円
・バーオソル クニアセフメソッド®クラス/ 1レッスン 1,000円
体験レッスン：YLBのレッスンを初めて受講する方に限り、初回レッスン 1,000円
（リラの会・バーオソルは対象外となります）
※お支払いは現金かPayPayで。現金の場合はなるべくお釣りのないようにご用意ください。
オンラインレッスンやってます！
Zoomを使ったオンラインミーティング型の有料レッスンも行っております（ヨガ、バーオソルのみ）。スタジオに出向きにくい方や遠方にお住いの方などは、是非ご自宅でのオンラインレッスンもご利用くださいませ！
（確実に猫が絡んできます。猫好きな方には特にお勧めです?!）
60分料金
・パーソナル： ￥３,000
・2名様： お一人 ￥1,500
・3名様以上：お一人￥1,000
オープンクラスもございます。
開講スケジュールなどの詳細はお問い合わせください。
八王子バレエサークル
「リラの会」
毎月第１・第３月曜日
１３：１５～１５：００
北野市民センターにて（京王線・北野駅前）
料金：１，５００円＋会場費折半（数百円）
※こちらは私が講師としてお招きいただいているサークルです。お気軽にお問い合わせください！
舞台への出演
YLBでは定期的な発表会は行っておりませんが、希望者の方には外部の舞台への出演機会を設けております。綺麗な衣装を着て憧れの舞台で踊るのも夢ではありません！
講師紹介
土居葉子
川口ゆり子・今村博明に師事
バレエシャンブルウエストに創立時より参加。
2015年に地元・聖蹟桜ヶ丘に「YOKO Ladies Ballet」を設立。
その他スポーツクラブを中心に、バレエ、バレトン、ヨガ、バーオソルクニアセフメソッド®のインストラクターとして活動。
↑↑先生ってどんな人…？
某映画を見てロックバンド「QUEEN」にはまり、アラフィフになってベースを始めてバンドまで組んでしまった行動派。ビールが主な栄養源。子供の頃から猫に囲まれて暮らす愛猫家。バレエ鑑賞とライブ鑑賞が大好きなオタク。実は整体師だった過去もあり、解剖学にも長けていたりする。こんな先生と一緒に楽しくレッスンしてみませんか？？
アクセス
金曜クラス
「スタジオジパング 聖蹟桜ヶ丘店」
多摩市関戸２－３７−３
さくらゲート ２階
聖蹟桜ヶ丘駅・東口より徒歩4分
（ワイン食堂「Madre」の上 ）
水曜クラス
「多摩カルチャーセンター 聖蹟桜ヶ丘駅前教室」
多摩市関戸１－１１－３
桜ヶ丘プラザビル４階
聖蹟桜ヶ丘駅・東口より徒歩1分
(セブンイレブンの上）
スポーツクラブの担当レッスン
スポーツクラブでも数多くのレッスンを担当しております。スケジュールや会費などの詳細は各リンク先をご覧ください。
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