聖蹟桜ヶ丘駅前の

大人バレエクラス

YOKO Ladies Ballet

子供のころに憧れていたバレエ、大人になってから始めるのに大手のスタジオに入るのはちょっと勇気がない・・・。そんな方にお勧めの、お一人お一人にじっくり向き合った大人バレエのオープンクラスです。初めての方も大歓迎！

お問い合わせ

２０２４年１1月のスケジュール

金曜昼レギュラークラス：１１月１日、１５日
水曜夜レギュラークラス：１１月１３日、２７日
月曜入門・基礎クラス：１１月１１日・２５日
バーオソルクラス：１１月１日、１５日
リラの会：１１月４日・１８日

※各レッスンの開講時間・会場は「クラスのご案内」の章をご覧ください。

YOKO Ladies Balletとは

今、バレエの入り口は大きく開かれていて、大人になってから習い始めるという方も大変増えています。だけど「大手のスタジオはレベルが高そう」「発表会にお金はかけたくない」「お教室のコミュニティについていけない」などというお悩みも多く耳にします。YOKO Ladies Ballet はお一人お一人のレベルに合わせて向き合う、大人バレエ専門の小さなスタジオ。入会不要のオープンクラス制ですので、お気軽にご参加いただけます。男性のご参加も歓迎です。

お問い合わせ

クラスのご案内

・バレエレギュラークラス（レベルフリー）
毎月第１・第３金曜日
１２：００～１４：００
毎月第２・第４水曜日
１９：００～２１：００
【会場】
「多摩カルチャーセンター聖蹟桜ヶ丘駅前教室」
多摩市関戸１－１１－３桜ヶ丘プラザビル４階
聖蹟桜ヶ丘駅東口より徒歩1分セブンイレブンの上

＊＊

・入門・基礎クラス
毎月第２・第４月曜日
１０：３０～１２：００
【会場】
「スタジオジパング聖蹟桜ヶ丘店」
多摩市関戸２－３７−３さくらゲート２F
聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩4分ドミノピザの上

＊＊

・バーオソルクニアセフメソッド®クラス
毎月第１・第３金曜日
１０：１５～１１：１５
【会場】
聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩5分
（詳細はお問い合わせください）

・個人レッスンも承ります。詳細はお問い合わせくださいませ。

クラスのご紹介

バレエレギュラークラス

毎月第１・第３金曜日
１２：００～１４：００
毎月第２・第４水曜日
１９：００～２１：００

基本的には初級～初中級レベルですが、その時お越しになったお一人お一人のレベルに合わせて内容を考え、進めていくクラスです。しっかりと基本を身に着けていくバーレッスンから、動きを応用させていくセンターレッスンまで。バレエの楽しさを味わえるクラスです。

入門・基礎クラス

毎月第2・第4月曜日
１０：３０～１２：００

身体の使い方の基本や、パ（動き）の習得のみに特化したクラスです。アンシェヌマン（振付）は組みませんので、レギュラークラスへの参加が不安な方、基本の動きを集中的に見直したい方などにお勧めです。お気軽にご参加ください。

バーオソルクニアセフメソッド®とは

1950年代に伝説のバレエ教師ボリス・クニアセフ氏によって考案された「床の上で行うバー（バレエ）レッスン」という意味のメソッドで、床に寝た状態や座った状態でバレエの動きを行います。自分の体重を利用しながら行う動きなので、少ない負担で効率良く深層筋を鍛えることができ、初心者でも正しいポーズが取りやすくなります。また体の柔軟性も高まり、腹筋や背筋などの筋力が向上するため、肩こりや腰痛などの解消にもつながります。

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料金システム

・ドロップイン/ １レッスン２，０００円
・５回チケット（３か月有効）/ ９，５００円
・１０回チケット（６か月有効）/ １８，０００円
・バーオソルクニアセフメソッド®クラス/ １レッスン１，０００円

体験レッスン：YLBのレッスンを初めて受講する方に限り、初回レッスン 1,000円
（リラの会・バーオソルは対象外となります）

※お支払いは現金かPayPayで。現金の場合はなるべくお釣りのないようにご用意ください。

第一回おさらい会・終了しました！

照明もセットもない質素な舞台でしたが、出演された皆様はとても輝いていました！
大人から始めたバレエでも、憧れの衣装やトウシューズを身に着けて
舞台に立つ喜びを味わっていただきたい…。
作品を仕上げる達成感を味わっていただきたい…。
そんな思いで開催したおさらい会でした。
見に来てくださった皆様、ご支援いただいた皆様、本当にありがとうございました！