聖蹟桜ヶ丘の

大人バレエクラス 

YOKO Ladies Ballet


子供のころに憧れていたバレエ、大人になってから始めるのに大手のスタジオに入るのはちょっと勇気がない・・・。そんな方にお勧めの、お一人お一人にじっくり向き合った大人バレエのオープンクラスです。初めての方も大歓迎!

バレエ

YOKO Ladies Balletとは

今、バレエの入り口は大きく開かれていて、大人になってから習い始めるという方も大変増えています。だけど「大手のスタジオはレベルが高そう」「発表会にお金はかけたくない」「お教室のコミュニティについていけない」などというお悩みも多く耳にします。YOKO Ladies Ballet はお一人お一人のレベルに合わせて向き合う、大人バレエ専門の小さなスタジオ。入会不要のオープンクラス制ですので、お気軽にご参加いただけます。男性のご参加も歓迎です。

バレエ

クラスのご案内

・バレエレギュラークラス
毎週金曜日(第5週目はお休み)
11:15~12:45
「多摩カルチャーセンター 聖蹟桜ヶ丘駅前教室」
多摩市関戸1-11-3 桜ヶ丘プラザビル4階
聖蹟桜ヶ丘駅東口より徒歩1分 セブンイレブンの上

・ポワントクラス
毎月第4金曜日
13:00~13:45
(上記レギュラークラスに続けて行います)

 

・バレエレギュラークラス 

毎月第2・第4水曜日
19:30~21:00
 「スタジオプラーナ」
多摩市関戸 2-32-5 カネシロビル地下1階
聖蹟桜ヶ丘駅東口より川崎街道を東へ徒歩約7分

・バーオソル クニアセフメソッド®クラス
毎月第3火曜日
18:30~20:00
聖蹟桜ヶ丘駅近く(会場はお問い合わせください) 

・個人レッスンも承ります。詳細はお問い合わせくださいませ。

※スケジュールに変更がある際は、ブログにてお知らせいたします。

バレエ

料金システム

・ドロップイン/ 1レッスン 2,000円
・5回チケット(3か月有効)/ 9,500円
・10回チケット(6か月有効)/ 18,000円
・ポワントクラス/ 1レッスン 1,000円
・バーオソル クニアセフメソッド®クラス/  1レッスン 2,000円(チケット利用可)

※お支払いは現金のみ。なるべくお釣りのないようにご用意ください。

バーオソル クニアセフメソッド®とは

1950年代に伝説のバレエ教師ボリス・クニアセフ氏によって考案された「床の上で行うバー(バレエ)レッスン」という意味のメソッドで、床に寝た状態や座った状態でバレエの動きを行います。自分の体重を利用しながら行う動きなので、少ない負担で効率良く深層筋を鍛えることができ、初心者でも正しいポーズが取りやすくなります。また体の柔軟性も高まり、腹筋や背筋などの筋力が向上するため、肩こりや腰痛などの解消にもつながります。

バーオソル

講師紹介

土居葉子

川口ゆり子・今村博明に師事
バレエシャンブルウエストに創立時より参加。
2015年に地元・聖蹟桜ヶ丘に「YOKO Ladies Ballet」を設立。
その他スポーツクラブを中心に、バレエ、バレトン、ヨガ、バーオソルクニアセフメソッド®️のインストラクターとして活動。

アクセス

金曜日・駅前スタジオ

「多摩カルチャーセンター 聖蹟桜ヶ丘駅前教室」
多摩市関戸1-11-3 桜ヶ丘プラザビル4階
聖蹟桜ヶ丘駅・東口より徒歩1分 セブンイレブンの上

水曜日・川崎街道スタジオ

「スタジオプラーナ」
多摩市関戸 2-32-5 カネシロビル地下1階
聖蹟桜ヶ丘駅・東口より川崎街道を東へ徒歩約7分 北野調剤薬局の地下

メールでのお問い合わせ:yoko.ladyballet@gmail.com